2018年5月
- 2018-05-28
- 2020-04-20
骨の健康に欠かせないビタミンD
骨に必要なビタミンD。 破骨細胞と骨芽細胞を活性化させ、骨を作るために必要なビタミンとされています。 そのビタミンDをど […]
- 2018-05-27
- 2019-12-03
骨の健康に欠かせないムコ多糖類とマンガン
丈夫な骨を作るために必要なものとして、ムコ多糖類があります。 必須ミネラルではありませんが、骨と骨を結びつける役割、水分 […]
- 2018-05-26
- 2019-04-03
骨の構造に必要不可欠なシリカ・ムコ多糖類
骨には、シリカとムコ多糖類が重要だといわれています。 骨の構造を知ると、 シリカとムコ多糖類の働きが理解しやすくなります […]
- 2018-05-25
- 2019-04-04
人間の自然治癒力を馬鹿にしている骨粗鬆症の薬
骨を丈夫にしたい、 骨粗鬆症を防ぎたい、 改善したい、 と思った時、 「健康の問題なんだからお医者様に相談すればいい」 […]
- 2018-05-24
- 2019-04-03
骨の脱灰を進めるリンと砂糖
特定の栄養素を過剰に取ることは体によくありません。ここで紹介するのはリンと砂糖です。どんな問題があるのでしょうか。 リン […]
- 2018-05-24
- 2019-04-03
骨を強化したいなら牛乳や肉製品よりも魚の油に注目
健康維持のためには骨を強化することが重要です。 骨の強化のために注目すべきなのは魚の油。 骨を強化するためのサポートとに […]
- 2018-05-20
- 2019-04-03
骨を弱くするだけじゃなく健康上のリスクになる牛乳
骨を丈夫にすることは健康には重要ですが、骨をダメにしてしまう2つの代謝活動があります。脱灰（だっかい）と異所性石灰化（い […]
- 2018-05-15
- 2019-04-03
血液中のカルシウムが増えすぎて起こる不快な症状とおすすめできない牛乳
骨とカルシウムの関係は重要です。 カルシウムをとればいい、 というのでは安直すぎます。 ここではカルシウムの血液中の濃度 […]
- 2018-05-13
- 2020-03-24
カルシウムが精神的な不安定を引き起こすメカニズム
一般的にカルシウムは体にいいものとしてとらえられています。 一方で、イライラしている人、キレやすい人は、 カルシウムを取 […]
- 2018-05-11
- 2019-04-03
無視されてたマグネシウムのメリットと摂取のポイント
健康を維持するためには、カルシウムよりも、 マグネシウムを重点的に取るべき理由はすでに説明しています。 あまり認知されて […]
- 2018-05-09
- 2020-04-21
生命活動に必要不可欠なのにほとんど取れてないマグネシウム
健康を維持するために絶対に避けて通れないのが 骨の健康。 専門家ですら、骨の健康を完全にナメ腐っています。 骨の中で最も […]
- 2018-05-08
- 2019-04-03
骨の創造と破壊のメカニズム
私たちの骨は毎日生まれ変わっています。 骨が生まれ変わっていることなんて、いちいち意識も、気が付きもしません。古くなった […]
