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2018年8月

  • 2018-08-11
  • 2020-03-20

玄米とはそもそも何なのか?

玄米に興味のない人にとって、玄米とは何なのか、分かっていない人もいるでしょう。 ここでは、玄米とは一体何なのかを解説します。 玄米とは 稲の果実であるもみから、もみ殻を取り除いた米のことをいいます。 わかりやすく言うと、表面を削っていない米 […]

  • 2018-08-09
  • 2020-03-20

比較!!玄米vs白米

玄米を食事に据えるのに、白米と比較することは必要不可欠。 今まで食べていたものよりも優れていなければ、わざわざ食事に取り入れる必要はありませんから。 そんなわけで、ここでは白米と玄米の比較を行ってきます。 カロリーは玄米が低い カロリーと糖 […]

  • 2018-08-09
  • 2020-03-20

玄米で健康になってわかる現代医療のデメリット

  不健康な状態から、玄米を食べ始めて健康になった人たちなら気づくはずです。 どうして、これほどまでに病人が多いのだろうか。 病院に行っているのに病気が治らない 治療を受けたらすぐに亡くなった 明らかにおかしいですよね。 健康にな […]

  • 2018-08-08
  • 2020-03-30

知られたくない玄米の効果

何となく体にいいと知られるようになってきた玄米。 毎日の食事を白米から玄米に切り替えると、どのような効果が得られるのでしょうか。 体重が減る 玄米に切り替えると体重が落ちます。 玄米には食物繊維が含まれているので、体の毒素を外に排出してくれ […]

  • 2018-08-07
  • 2020-03-30

玄米の効果を信用できない人が増える背景

「玄米は体によく、白米が体に悪い」と言い出す人も増えてきました。 その人が玄米食を実行しているかどうかは定かではありませんが、玄米食が理想的な食事なのは理解され始まっています。 でも、まだ間違ったイメージを持っている人が多く、なかなか広まり […]

  • 2018-08-05
  • 2019-04-05

食品別の解説~加工食品類

デパートやスーパーに行くと、加工された食品が所狭しと並べられています。 私たちも当たり前のように食べています。 以前は当たり前ではなかったのですが・・・。 温めてすぐ食べられる 残飯が出ない 手間が省ける 手軽さや便利さの面でウケているので […]

  • 2018-08-05
  • 2018-09-04

食品別の解説~調味料・香辛料

何気なく使っている調味料・香辛料。その中にも陰陽が分けられ、体質に合う合わないが出てきます。 食事の中でうまく使うと、体質改善の手助けにもなります。ここでその調味料・香辛料の詳細をみてみましょう。 調味料・香辛料の陰陽別分類 調味料を陰陽別 […]

  • 2018-08-05
  • 2018-09-04

食品別の解説~嗜好飲料類

嗜好飲料には、清涼飲料や乳酸飲料アルコール飲料などいろいろなものがあります。 一時的に体温を高めるアルコールも含めて、すべて陰性食品に分類されます。 これらの飲料は、間食と同じでカロリーが高く、それを完全燃焼させるためのビタミン・ミネラルは […]

  • 2018-08-05
  • 2018-09-04

食品別の解説~海藻類

海草類にはカルシウム・鉄・ヨードなどのミネラルに富んでいて食物繊維も含まれています。 しかも、低カロリーで食べ過ぎの現代人にとってこれほどありがたいものはありません。 陰陽でいうと、海藻類は中庸に分類されます。青のりや岩のりなど海苔類は、ビ […]

  • 2018-08-04
  • 2018-09-04

食品別の解説~きのこ類

昔から日本人は、干ししいたけを料理に使ってきました。 煮汁をおいしくするだし汁として使い、重宝してきました。 そんな、きのこ類の特徴を解説します。 コレステロール減少 日本国内の研究で、健康な成人女性30人を3軍に分け、生しいたけを90g、 […]

  • 2018-08-03
  • 2018-09-04

食品別の解説~果実類

体によさそうにみえる果物。実はそうでもないのです。 体質によっては悪影響を与えることにもなります。 陰陽でみると、どんな特徴があるのでしょうか。 果物と陰陽 陰と陽を生物で見ると、 植物は動かないから陰性 動物は動くから陽性 という区別をし […]

  • 2018-08-03
  • 2018-09-03

食品別の解説~野菜類

体にはもっともいい食材、それが野菜です。 野菜と一口に言っても、さまざまな特徴があります. 野菜の解説をここでします。 野菜のことをよく知ると健康に大きく近づきます。 陰陽に分けられる野菜 野菜類は、陰陽の双方のものがあります。 夏に収穫さ […]

  • 2018-08-03
  • 2018-12-21

食品別の解説~乳製品

常に体にいいと言われてきた乳製品の特徴を解説します。 成長には牛乳と言っている方は時代遅れの考えの持ち主。 メリットよりもデメリットが多く、摂取には工夫が必要です。 乳製品の特徴 乳製品は、動物性食品の中でも陰性度が高いです。チーズは色の濃 […]

  • 2018-08-03
  • 2018-09-03

食品別の解説~卵

卵は動物性タンパク質に分類されています。 タンパク質の他にも、ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2、イオウ・リンなどのミネラルを含んでいます。 全体食の食品であり、動物性食品の中でも陽性度が高いです。 食べ方の工夫で卵のデメリット回避 た […]

  • 2018-08-02
  • 2018-09-04

食品別の解説~肉類

肉類について注目するべきなのは、日本人と西洋人の腸の長さの違いです。 日本人は先祖代々穀物や菜食中心の食生活を送ってきました。 穀類・野菜類から栄養素を吸収するためには肉の消化吸収よりも長い時間を必要とします。 そのため、長い歴史の中で日本 […]

  • 2018-08-01
  • 2019-03-31

芸能人の体調不良の背景にある異様なもの

体調不良になる芸能人は増えています。 芸能人の訃報ニュースもよく入ってきています。 あれほど活躍していた芸能人が亡くなってしまうと、 寂しい気持ちになってしまいますよね。 芸能人の体調不良の背景にあるものをここで分析してみます。 増えている […]

  • 2018-08-01
  • 2019-03-31

続く体調不良の原因となっている現代の環境

Google検索キーワードで、『体調不良』という言葉を検索される人が多いことがわかります。 その数は2010年以降どんどん伸びています。 その体調不良が続く原因は、はっきりわかるものではなく、原因不明のもので不安を感じている人も多いと推測さ […]

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