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「糖化」の検索結果4件

  • 2018-06-08
  • 2020-03-21

血糖値を上げない食生活で骨を頑丈に

骨はコラーゲンからできています。その骨が悪玉になってしまうと、 質の高い骨が作られません。 コラーゲンを悪玉にする元凶となるのが糖化。 糖化を避けるとコラーゲンの質が高まり、丈夫な骨ができ上がります。 そこで重要なのは食事です。 糖化しない […]

  • 2018-06-06
  • 2020-04-13

糖化を防ぐ食生活

骨を丈夫にしたいなら糖化を避けること。コラーゲンを悪玉にしてしまうのも糖化の影響です。 ここではその糖化について学習します。 糖化とは 『糖化』とは、タンパク質と糖が結びつき、 タンパク質が変性・劣化することをいいます。 生命活動に必要な結 […]

  • 2018-06-04
  • 2020-03-24

質の高い骨を作りたいなら糖化を避ける

丈夫な骨を作りたいなら、骨を弱める生活を避けなければいけません。骨が弱くなるだけで病気にかかりやすくなります。大切な骨を弱くする元凶である怖い糖化の性質を確認してみましょう。 骨にとって重要なコラーゲン 骨は、鉄筋部分とセメント部分というよ […]

  • 2018-05-23
  • 2019-04-03

牛乳を飲むと骨が弱くなる

牛乳は体にいいと思ってる人もいるかもしれませんが、そんなことはありません。残念なことに、牛乳を飲むと骨が弱くなるというデータが示されています。 「カルシウムは骨にいいんでしょ?」 根拠もなく作り上げられた常識を真に受けてはいけません。 研究 […]

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