2018-06-11 2023-02-20 断食は腸を休ませてエネルギーの浪費を防ぐ 健康のためには断食が欠かせません。断食をオカルトとか宗教の儀式と誤解している人がいますが、実は、健康のために理にかなって […] 続きを読む
2018-06-10 2023-02-08 マグネシウムは骨を丈夫にするだけでなく糖尿病まで予防 有名ではありませんが、もっとも健康に大切な成分。それがマグネシウムです。 ここではマグネシウムと骨の関係をみていきます。 […] 続きを読む