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食品別の解説

  • 2018-08-05
  • 2018-09-04

食品別の解説~嗜好飲料類

嗜好飲料には、清涼飲料や乳酸飲料アルコール飲料などいろいろなものがあります。 一時的に体温を高めるアルコールも含めて、す […]

  • 2018-08-05
  • 2018-09-04

食品別の解説~海藻類

海草類にはカルシウム・鉄・ヨードなどのミネラルに富んでいて食物繊維も含まれています。 しかも、低カロリーで食べ過ぎの現代 […]

  • 2018-08-04
  • 2018-09-04

食品別の解説~きのこ類

昔から日本人は、干ししいたけを料理に使ってきました。 煮汁をおいしくするだし汁として使い、重宝してきました。 そんな、き […]

  • 2018-08-03
  • 2018-09-04

食品別の解説~果実類

体によさそうにみえる果物。実はそうでもないのです。 体質によっては悪影響を与えることにもなります。 陰陽でみると、どんな […]

  • 2018-08-03
  • 2018-09-03

食品別の解説~野菜類

体にはもっともいい食材、それが野菜です。 野菜と一口に言っても、さまざまな特徴があります. 野菜の解説をここでします。 […]

  • 2018-08-03
  • 2018-12-21

食品別の解説~乳製品

常に体にいいと言われてきた乳製品の特徴を解説します。 成長には牛乳と言っている方は時代遅れの考えの持ち主。 メリットより […]

  • 2018-08-03
  • 2018-09-03

食品別の解説~卵

卵は動物性タンパク質に分類されています。 タンパク質の他にも、ビタミンA・ビタミンB1・ビタミンB2、イオウ・リンなどの […]

  • 2018-08-02
  • 2018-09-04

食品別の解説~肉類

肉類について注目するべきなのは、日本人と西洋人の腸の長さの違いです。 日本人は先祖代々穀物や菜食中心の食生活を送ってきま […]

  • 2018-07-31
  • 2018-09-04

食品別の解説~豆類

豆は植物性食品の中でも穀類の次に形が小さく陽性食品に分類されます。 形の小さいものほど陽性度が高く、大きいものほど陰性と […]

  • 2018-07-29
  • 2018-09-04

食品別の解説~油脂類

肉やチーズなどの油は飽和脂肪酸と呼ばれます。体内で固まって蓄積される傾向があります。 脂肪をとる場合には、動物性の脂を避 […]

  • 2018-07-29
  • 2018-09-01

食品別の解説~菓子類

お菓子は二つに分けられます。 甘みのお菓子と塩味の効いたしょっぱいお菓子です。 甘いお菓子はカロリーが高いですが、 ビタ […]

  • 2018-07-29
  • 2018-09-03

食品別の解説~魚介類

魚は形の小さなもので、丸ごと食べられるものが陽性です。形が大きくなってくると陰性となります。 切り身や刺身など一部分しか […]

  • 2018-07-28
  • 2018-09-04

食品別の解説~種実類

ゴマ・ナッツ・アーモンド・くるみ・松の実などは種実類に分類されます。 全体食の理想型 硬くて小さいのは陽性食品の特徴。丸 […]

  • 2018-07-26
  • 2020-03-20

食品別の解説~穀類

食事の中で主食と副食の考え方を重視してください。 現代では玄米や麦を食べる習慣が薄れてきました。 若い人の中にはご飯を食 […]

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