- 2020-01-24
- 2020-01-17
ナトリウム以外の各種ミネラルの役割
ナトリウムは超重要ミネラルですが、ナトリウム以外のミネラルは現代の日本人に不足しています。日本の土壌はただでさえミネラル […]
CATEGORY
ミネラル
- 2018-06-10
- 2018-08-31
マグネシウムは骨を丈夫にするだけでなく糖尿病まで予防
有名ではありませんが、もっとも健康に大切な成分。それがマグネシウムです。 ここではマグネシウムと骨の関係をみていきます。 […]
- 2018-06-10
- 2020-04-13
昔の日本人の食生活をマネして絶大パワーを手に入れる安全かつ確実な方法
昔の日本人は強靱な肉体を持っていたと言われます。 その一方で、現代人の肉体は、ひどい状況になってしまいました。昔の人って […]
- 2018-05-27
- 2019-12-03
骨の健康に欠かせないムコ多糖類とマンガン
丈夫な骨を作るために必要なものとして、ムコ多糖類があります。 必須ミネラルではありませんが、骨と骨を結びつける役割、水分 […]
- 2018-05-26
- 2019-04-03
骨の構造に必要不可欠なシリカ・ムコ多糖類
骨には、シリカとムコ多糖類が重要だといわれています。 骨の構造を知ると、 シリカとムコ多糖類の働きが理解しやすくなります […]
- 2018-05-24
- 2019-04-03
骨の脱灰を進めるリンと砂糖
特定の栄養素を過剰に取ることは体によくありません。ここで紹介するのはリンと砂糖です。どんな問題があるのでしょうか。 リン […]
- 2018-05-20
- 2019-04-03
骨を弱くするだけじゃなく健康上のリスクになる牛乳
骨を丈夫にすることは健康には重要ですが、骨をダメにしてしまう2つの代謝活動があります。脱灰（だっかい）と異所性石灰化（い […]
- 2018-05-15
- 2019-04-03
血液中のカルシウムが増えすぎて起こる不快な症状とおすすめできない牛乳
骨とカルシウムの関係は重要です。 カルシウムをとればいい、 というのでは安直すぎます。 ここではカルシウムの血液中の濃度 […]
- 2018-05-11
- 2019-04-03
無視されてたマグネシウムのメリットと摂取のポイント
健康を維持するためには、カルシウムよりも、 マグネシウムを重点的に取るべき理由はすでに説明しています。 あまり認知されて […]
- 2018-05-09
- 2020-04-21
生命活動に必要不可欠なのにほとんど取れてないマグネシウム
健康を維持するために絶対に避けて通れないのが 骨の健康。 専門家ですら、骨の健康を完全にナメ腐っています。 骨の中で最も […]
- 2018-04-17
- 2019-04-02
健康のことを考えるなら骨に注目
健康維持を考えるなら骨に注目です。 私たちが考えている以上に骨の役割は大きいです。 細胞に組み込まれている遺伝子は、 骨 […]
