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ビタミン

正しいと信じられてきたビタミン信仰の誤りを修正

  • 2018-06-06
  • 2020-04-13

糖化を防ぐ食生活

骨を丈夫にしたいなら糖化を避けること。コラーゲンを悪玉にしてしまうのも糖化の影響です。 ここではその糖化について学習しま […]

  • 2018-04-07
  • 2019-04-02

意外と危険なビタミン

健康にいいと思われているビタミンですが、実はそんなことはありません。人工的に作られたビタミンは体に悪いです。特に、ビタミ […]

  • 2018-02-24
  • 2019-03-30

骨を弱くするビタミンD

骨を丈夫にするためにビタミンDが大切、 ということになっています。 牛乳・ヨーグルトにビタミンDが配合されていることも増 […]

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