- 2018-10-12
- 2020-04-10
ビタミンの働きをしっかり考える
体にいいくらいにしか思われていないビタミン。 健康を維持する上で、知識の理解は必須です。ビタミンの概要と働きをここで確認 […]
CATEGORY
ビタミン
正しいと信じられてきたビタミン信仰の誤りを修正
- 2018-06-10
- 2020-04-13
昔の日本人の食生活をマネして絶大パワーを手に入れる安全かつ確実な方法
昔の日本人は強靱な肉体を持っていたと言われます。 その一方で、現代人の肉体は、ひどい状況になってしまいました。昔の人って […]
- 2018-06-06
- 2020-04-13
ビタミンCが皮膚と骨にいい理由
ビタミンCが体にいいというのは有名な話。 皮膚と骨にいい効果がある、と言われています。 ビタミンの代表選手であるビタミン […]
- 2018-06-02
- 2020-04-13
骨折に関係する悪玉コラーゲンとホモシステイン濃度
骨を丈夫にするにはコラーゲンの存在が重要。 代謝の指標として ホモシステイン濃度 があります。 そしてコラーゲンには 善 […]
- 2018-05-28
- 2020-04-20
骨の健康に欠かせないビタミンD
骨に必要なビタミンD。 破骨細胞と骨芽細胞を活性化させ、骨を作るために必要なビタミンとされています。 そのビタミンDをど […]
- 2018-05-09
- 2020-04-21
生命活動に必要不可欠なのにほとんど取れてないマグネシウム
健康を維持するために絶対に避けて通れないのが 骨の健康。 専門家ですら、骨の健康を完全にナメ腐っています。 骨の中で最も […]
- 2018-04-17
- 2019-04-02
健康のことを考えるなら骨に注目
健康維持を考えるなら骨に注目です。 私たちが考えている以上に骨の役割は大きいです。 細胞に組み込まれている遺伝子は、 骨 […]
- 2018-04-13
- 2019-04-17
健康を維持するために必要なパプリカ・トマト・タマネギの魅力
ビタミンや栄養素を摂取したいのなら どんなサプリメントよりも 自然の食材から補給することがおすすめ。 ここで紹介するのは […]
- 2018-04-12
- 2019-04-02
栄養たっぷりのチリメンキャベツ・全粒粉・ニンジンの健康にいい食べ方
このサイトでは健康にいい食材を紹介していますが、ここで紹介するのはチリメンキャベツ・全粒粉・ニンジンです。 チリメンキャ […]
- 2018-04-11
- 2019-04-17
健康を維持するために知りたいニンニク・ジャガイモ・キウイフルーツの魅力
健康を維持するためにここで紹介するのはおすすめできるのがニンニク・ジャガイモ・キウイフルーツです。 その魅力を知れば、サ […]
- 2018-04-11
- 2019-04-02
とっても体にいいブロッコリー・エンドウマメ・ショウガの魅力とは
栄養補給や健康維持を考えるなら毎日の食事を考えることが絶対に必要です。ここで紹介するのはブロッコリー・エンドウマメ・ショ […]
- 2018-04-10
- 2019-04-02
ビタミン補給にいいりんご・アボカド・葉野菜
健康を考えるなら、 ビタミン剤やサプリメントなどはおすすめしません。 自然の食材からビタミンを取るのをおすすめします。 […]
- 2018-04-09
- 2019-04-02
野菜の栄養価を最大限に引き出す調理法
野菜には確かにたっぷりビタミンが入っていますが、ビタミンの特徴を踏まえて調理をしなければビタミンを効率よく吸収できません […]
- 2018-04-08
- 2019-04-02
野菜や果物を生で食べるデメリット
生で野菜や果物を食べることにメリットがあることはビタミンをたっぷり取れる野菜の食べ方でおすすめしましたが、いいことばかり […]
- 2018-04-08
- 2020-02-23
ビタミンを効率よく摂取できる野菜の食べかた
健康な暮らしをしたいなら、ビタミンたっぷりの食事をとることが大切です。 このサイトでは一貫して、 ビタミン剤やサプリメン […]
- 2018-04-08
- 2019-04-02
研究でもわかる人工ビタミンCの惨憺たる結果
ビタミンの中でも最も人気があるビタミンC。抑炎症剤・外傷治療薬になるとされ、広告のおかげもあり昔から大人気です。高配合の […]
- 2018-04-07
- 2021-06-27
合成ビタミンで引き起こされる最悪な症状の数々
人工的に合成されたビタミンを摂取すると各種疾患のリスクが高まります。何も考えずにサプリメントを取っている人は注意してくだ […]
- 2018-04-07
- 2019-04-02
βカロテンの過剰摂取で肺がんがひどくなるメカニズム
人工的に作られたβカロテンを摂取すると、 なんと、 肺がんのリスクが高まる、 と言われています。 海外のさまざまな研究で […]
- 2018-04-06
- 2019-04-02
ビタミン剤がリスクになる実例
ビタミン剤は体によくありません。 ビタミンが体にいい 漠然と信じ込んでいる人はいませんか。 野菜の中に含まれているビタミ […]
- 2018-04-06
- 2019-04-02
単独で摂取しても効果のないビタミン
ビタミンは、単独で摂取しても何の意味もありません。 ビタミンがたっぷり含まれている野菜を考えてみればわかるでしょう。 野 […]
- 2018-04-05
- 2019-04-02
ビタミン療法はタバコやアルコールには効かない
大量にビタミン剤を摂取するメガビタミン療法があります。 メガビタミン療法の信奉者は タバコやアルコールを摂取する人に、 […]
- 2018-04-04
- 2019-04-02
効果があると言われているけどそれほど効果のないビタミン剤
皆さんが大好きなビタミンですが、それほど大した効果はあるものではありません。その証拠が続々と出てきていますが、誰も見向き […]
- 2018-04-04
- 2019-04-02
ビタミンで寿命は延びないのは立証済み
22000人を超える医師の協力したPHS研究というものがあります。健康調査と言われるもので、β-カロテン剤の効果で、寿命 […]
- 2018-04-03
- 2019-04-02
ろくな結果の出ていないメガビタミン療法のデメリット
ビタミンは体にいいので、 たくさんとれば病気が治るかも。 こんな理由から、大量にビタミンを投与する メガ・ビタミン療法が […]
- 2018-04-03
- 2019-11-20
拒食症の解決にまったく役に立たないビタミン剤
思春期になると食生活が乱れやすくなります。10代の若者に摂食障害が現れます。10代の女の子は大半が自分の体に自信を持てず […]
- 2018-04-02
- 2019-04-02
子供を健全に成長させるために天然の食品でビタミン補給
子供の栄養補給のことを考えると、子供の味覚を知っておく必要があります。子供の味覚って完全なものではないのです。成長してか […]
- 2018-04-01
- 2019-04-02
子供のうちから身につけるビタミンたっぷりの食事
子供はさまざまな食品を取っていれば、2歳くらいの年齢になると、自然な方法で栄養素を取り込むことができます。 にもかかわら […]
- 2018-03-31
- 2019-03-30
生まれたばかりの子供にビタミンが不要なわけ
生まれたばかりの乳児にはビタミン剤は原則的に必要ありません。その理由をみてみます。医師が言うから正しい、とは限りません。 […]
- 2018-03-27
- 2019-03-30
ベビーフードに含まれているビタミン
ビタミン剤はベビーフードにも含まれています。赤ちゃんの健康のために役立つのでしょうか。 そして、ベビーフードの管理はどの […]
- 2018-03-27
- 2019-03-30
ありあまるほどのビタミンが子供に必要なの？
子供にたっぷりのビタミンを摂取させる愚かな大人たち。ビタミンは必要ですが、わざわざ人工のビタミンを補給する […]
- 2018-03-26
- 2019-03-30
病院や医薬品よりもビタミンたっぷり食品が大切
健康になりたいのならビタミンを食品からとること。 病気になったら病院に行けばいい、と思っている方。 甘すぎます。 病院で […]
- 2018-03-25
- 2019-03-30
処方薬とビタミンは私たちの健康に役に立っているの？
皆さんが大好きな病院のお薬。体にいいと思っていたら大間違い。ビタミンを壊す原因ともなっており飲まない方が身のためです。い […]
- 2018-03-24
- 2019-03-30
ビタミンを阻害するアルコール・タバコ
タバコとアルコールの好きな人は、ビタミン不足になりやすい傾向があります。 アルコールとビタミン剤 アルコール依存症の患者 […]
- 2018-03-24
- 2019-03-30
高齢者に足りなくなりやすいビタミン
高齢になればなるほど元気がなくなってくるのが一般的なイメージですが、その通りです。その原因となっているのはビタミン不足。 […]
