ビタミンD

骨の健康に欠かせないビタミンD

骨に必要なビタミンD。破骨細胞と骨芽細胞を活性化させ、骨を作るために必要なビタミンとされています。そのビタミンDをどのように補給して増やせばいいのでしょうか。ビタミンDの役割とともに解説します。ビタミンDの役割ビタミンDはカルシウム […]

健康を維持するために絶対に避けて通れないのが骨の健康。専門家ですら、骨の健康を完全にナメ腐っています。骨の中で最も重要といえるのはカルシウムと言われていますが、さらに大事なものなのに、完全にナメられているマグネシウムがあります。 […]