概要

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健康維持は自力で、がスタンダード

健康維持って、他人にやってもらう性質のものではありません。自力で行わなければいけないのです。このサイトも、健康維持のために私が調べたことを掲載しています。

他人まかせにしても、健康が手に入るわけではありません。この時の「他人」というのは専門家も含みます。体の調子がよくならない以上、専門家という名前はふさわしくないのですが。

責任は自分で取る

責任は自分で取らなければいけないのです。自分で健康維持しろ、なんて言うと、お年寄りの説教臭く感じてしまうかもしれませんが、それどころではありません。人生経験豊富なお年寄りですら、あまりのつらさに音をあげ、逆ギレしたりして脱落、なかなかできない厳しいことなのです。

お金を払って誰かにやってほしいところですが、それはできません。なぜなら、健康維持をすることは、自分の生活習慣をまともにすることにほかならないのですから。

生活習慣は自分で構築するものです。他人はもちろん、親兄弟でさえも何の役にも立ちません。隣で寝ている人がいくら健康維持をしても、同じ部屋にいる人がお酒やタバコをやりまくっている。当然、片方の人は健康が手に入りません。個人で行うしかないのです。

医療は体に負担かけすぎ

医療行為は体にいいものではありません。手術も投薬も、本来なら傷害罪にあたるもので、安全や健康からかけ離れている行為です。

処方薬には副作用があります。手術をしたとしても病気の原因を取り除いたことにはならず、何度も同じ手術をやらなければいけない。一生涯病院に通わなければいけない。いろんな意味で負担がかかりすぎます。医療行為は体によくないので行うには免許が必要です。健康にしてくれるための免許なのではなく、失敗しても治療者だけが怒られないための免許なのです。

通院しなければいけない方もいるでしょう。病院通いをやめろ、とは言っていませんが、楽なことに越したことはありません。病院のようなところに関わり合いにならないのがベストです。主治医を持つことがステータスと思っている人、好んで病院に行きたい人は危険です。

うすうす分かっている人もいるでしょう。科学は魔法なんかではありません。体に悪いものばかりを薬屋は勧めてきて、本当に健康にいいものなど証明しようともしません。丸々と豚のように太った医師、そんな年齢でもないのに頭真っ白の医師に健康を相談してもたかがしれています。

病院に行けば何十年も病院に通い続けているヘビーリピーターの人に出会うでしょう。それで満足なら構わないのですが。

生活習慣は自分が作り上げたから

病気の大半は生活習慣によるものです。

自分が1日1日積み重ねたものが生活習慣です。カップラーメンを毎日食べていれば、毎日カップラーメンを積み重ねた体になります。ジャンクフードだろうが、お菓子だろうが、至近距離から見るスマホだろうが、夜ふかしだろうが、すべて積み重なります。悪いものはいくらでも積み重ねられますが、いいことだって積み重ねられます。そのための指針としてこのサイトがお役に立てれば幸いです。

健康に役立ちそうなものも紹介していきます。↓
https://kenkou-maintenance.com/shopping/

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