断食 2018-06-25 2020-02-20 断食を助けるオメガ3アマニ油の効果 断食を成功させるには栄養があり、健康にいいものを日頃から取ることが条件です。 ここで注目するのはアマニ油。世の中に出回っている油には低品質で体に悪いものばかり。食べた後に胃が痛くなるような油ではだめです。いくら断食を頑張っても効果が帳消しで […] 続きを読む
