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便秘

  • 2019-12-02

便秘になりやすい生活と悪影響

便秘は万病の元です。 どんな食生活を送っていると便秘になってしまうのでしょうか。 そして、便秘になるとどんな悪影響を受けることになるのでしょうか。 適当な医療知識ばかりマスコミでしゃべっていたタレント医師にも便秘で悩む人を増やした責任が大い […]

  • 2019-12-01
  • 2019-12-01

便秘を防ぐ食生活

便秘を防ぐためには、消化しにくい物を食べることが必要です。 消化のしやすいものを食べることはいいこと、みたいに思われているようですが全く違います。 消化の悪いものが便を柔らかくする 消化の悪いものを食べることにより、胃袋で消化されきれず腸に […]

  • 2018-06-13
  • 2020-05-31

肉を食べると弱くなる

肉を食べると体が弱くなることをご存じでしょうか。 スポーツ選手が肉を食べて強くなるイメージがありますが、実は健康にはよくありません。最近の研究でも、肉食の弊害が理解され始めています。 肉を食べると体はよくないのは、どのような理由があるのでし […]

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