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便秘

  • 2019-12-01
  • 2019-12-01

便秘を防ぐ食生活

便秘を防ぐためには、消化しにくい物を食べることが必要です。 消化のしやすいものを食べることはいいこと、みたいに思われてい […]

  • 2018-06-13
  • 2020-05-31

肉を食べると弱くなる

肉を食べると体が弱くなることをご存じでしょうか。 スポーツ選手が肉を食べて強くなるイメージがありますが、実は健康にはよく […]

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