脳波

• 2018-06-22
• 2020-02-20

脳波を変える断食の効果とケトン体

断食して数日するとケトン体が現れ、脳波をいい状態に変化させます。 そのケトン体を出すには、どのように断食をすればいいのでしょうか。ケトン体の脳に及ぼす好影響と脳波について確認します。 ブドウ糖がなくなってからが勝負 断食でブドウ糖の供給が絶 […]