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腸内細菌

  • 2018-01-30
  • 2020-04-03

ビタミンB群の解説

代謝とエネルギー生産の重要な役割を果たすビタミンB群。その概要をまとめてみました。 ビタミンB1(チアミン) ビタミンB1は『チアミン』とも呼ばれます。細胞のエネルギーを作り出すためのグルコース分解に関わります。 神経細胞や筋肉細胞は多くの […]

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