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食事療法

  • 2020-09-29
  • 2020-10-01

電磁波クッキングによる弊害と脱電子レンジ

放射能汚染のない西日本の食材を集めて食べていても、調理方法が不適切なものなら意味がありません。科学的に問題のある調理方法を選択すれば体調不良になるのは当然のことです。 お手軽だけど、問題のある調理法としてお馴染みなのが電子レンジ。食品が簡単 […]

  • 2020-03-11
  • 2020-04-02

食事療法で自力でがんを治すのに必要なこと

医師を信用できず、自分の免疫力を上げてがんを治そうとするのは正しいです。しかし、中途半端に専門家に相談することにより、治るものも治らなくなります。その際の注意点を見ていきます。 相談しない 検査をしない どんなに悪化したように見えても絶対に […]

  • 2020-01-15
  • 2020-01-17

塩(ナトリウム)の予想外の役割とは

日本人にとって親の仇よりも憎い存在となった塩。 科学的根拠もないまま健康に悪い物質と専門家は製薬会社の言われるままに決めつけ、文系ばかりの国民は無批判に受け入れました。 減塩が信仰にまで高まった結果、体調不良者が続出する現代日本です。 その […]

  • 2020-01-06
  • 2019-11-20

血液がアルカリ性でないとどうなるか

血液は水素イオン濃度と言われるpHが重要です。pHの数値が高くなればアルカリ性、低くなれば酸性という具合に決まっています。日頃からの食生活でpHの値は変化します。そのpHが低くなった状態についてどうなるかをみてみます。 血液が酸性になった母 […]

  • 2019-04-28
  • 2019-11-16

病気を治したいならやること

「病院に通っているのに体調が全くよくならない」 「医師の言う通りにやっているのにふらふらになるだけ」 「うちにいるときは元気あったのに病院内ですぐ死んだわ……」 冷たい言い方かもしれませんが、医師は病気を治せません。病気を治せない人を頼って […]

  • 2018-12-24
  • 2020-03-22

玄米に含まれるフィチン酸

玄米にはフィチン酸が多く含まれ、さまざまな効果が期待できるといわれています。 フィチン酸とは何なのか、その働きと性質を見ていきます。 フィチン酸とは フィチン酸は、糖分であるミオイノシトールに、リン酸基が結合した化合物。 キレート作用が強く […]

  • 2018-09-29
  • 2020-03-23

血液の健康と玄米

能力を最大限に引き出したい。 そんな時に考えるべきなのは血液の健康です。 きれいな血液を作るためには、正しい食生活が必要不可欠。食物を正しく食べて正しく生活することが、きれいな血液につながるのです。 その正しい食物として玄米がふさわしいです […]

  • 2018-06-28
  • 2020-02-20

失敗しない方法で断食を成功させる3ステップ

いくら断食しろと言ったって、方法というものがあります。断食は絶食とは違います。 適切な方法でなければ、失敗したり、健康を害する結果になります。 断食を効果的に進めるために、失敗しないためにも断食の3つのステップを確認してください。 準備 断 […]

  • 2018-06-18
  • 2020-02-20

トランス脂肪酸が含まれる食品を知る

人間は、脳や細胞のためにも良質な油を取る必要があります。油の中でも、トランス脂肪酸は最悪の存在です。 断食・ファスティングをする方は、含まれる食品を知り、避ける知恵をつけましょう。 トランス脂肪酸が体に悪いのは マーガリンがトランス脂肪酸の […]

  • 2018-04-08
  • 2020-02-23

ビタミンを効率よく摂取できる野菜の食べかた

健康な暮らしをしたいなら、ビタミンたっぷりの食事をとることが大切です。 このサイトでは一貫して、 ビタミン剤やサプリメントでのビタミン摂取をおすすめしていません。 理由は簡単で、人工的に作り出されたビタミンを摂取しても、健康によくないことが […]

  • 2018-01-31
  • 2020-09-11

βカロテンの効果と摂取量・過剰摂取

βカロテンの特徴・効果と摂取量をみていきます。 ビタミンと深い関係があるので健康維持には重要です。 過剰摂取のデメリットも知ってくださいね。 ビタミンのもとになるβカロテン ビタミンAのもとになるβカロテンは、その6分の1がビタミンAに変換 […]

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