TAG

食事

  • 2018-09-29
  • 2020-03-23

血液の健康と玄米

能力を最大限に引き出したい。 そんな時に考えるべきなのは血液の健康です。 きれいな血液を作るためには、正しい食生活が必要不可欠。食物を正しく食べて正しく生活することが、きれいな血液につながるのです。 その正しい食物として玄米がふさわしいです […]

  • 2018-07-17
  • 2019-04-11

東洋医学を踏まえた食事の考え方

「健康になりたいから食事に気をつけるんだ」 その時に考える食事は、そう簡単なものではありません。 カロリーや栄養をとりさえすればいい、 と思っているのはド素人です。 東洋医学の考え方を踏まえた食事観を身につけましょう。 東洋医学の考え方 ま […]

  • 2018-06-11
  • 2020-02-20

断食は腸を休ませてエネルギーの浪費を防ぐ

健康のためには断食が欠かせません。断食をオカルトとか宗教の儀式と誤解している人がいますが、実は、健康のために理にかなっているのです。 その断食を、なぜ私たちは行うべきなのでしょうか? 朝食を食べるのはよくない 簡単にできる断食として、朝食を […]

NO IMAGE
error: Content is protected !!