ビタミンは過剰摂取したくない

そんなにビタミン取って何になるの?

ビタミンは過剰摂取したくない

ビタミンは過剰摂取したくないビタミン入りのジュースっておなじみですよね。

はっきり言うと、過剰摂取の危険があります。

まともな食事では考えられないほどの量が含まれています。

一粒でレモン50個分など、まともな摂取量をはるかに超えています。

化粧品にもビタミンが含まれています。
コエンザイムQ10などは似たようなものです。

食事で取れたり、体内に十分に蓄えられているものばかりです。
はたして、そんなに必要なのでしょうか。

医師も自分の気休めで処方するビタミン

サプリメントや粉末、あろうことか健康を守る医師たちも
軽い気持ちでビタミン剤を処方します。

ビタミンがいったい何なのか分かっているのでしょうか?

ビタミン補給が必要になる人など、それほど多くはありません。
病気になるくらいビタミンが不足した人はそれほどいません。

小さい子供や高齢者は、確かに栄養失調になりやすいですが、
ビタミン剤を服用する必要はありません。

普段の食事を工夫するだけで十分だからです。

加工された食品で少なくなるビタミン

ビタミンが少なくなるのは、加工された食品を食べているから。

スーパーで販売されるお惣菜・コンビニの弁当・加工食品には
ビタミンがほとんど含まれていません。

調理の途中でビタミンが失われているからです。

だからといってビタミン剤に頼る前に、やることはあります。

自然のビタミン

不足してるからといって、
ビタミンをサプリメントや飲み物や薬で補給する必要はありません。

それよりも大切なのは、自然の中で作り出されたビタミンです。

確かに、ビタミン剤でお金を儲けたい人もいるでしょう。
そういう人がいるのは事実です。
企業は利益を追求する生き物ですから。

しかし私たちは、彼らの思惑通りに流される必要はありません。
私たちが健康を損ねたら、お金がなくなってしまうだけでは済まず、

体調が悪くなるなど、
金では買えない大切なものを失ってしまいます。

安価に製造できるようになったことが、
ビタミンの過剰摂取の元になっているのです。

商品も腐りにくくなったり、とにかく利益が上がります。

私たちも彼らの広告にのせられて、

美しくなるビタミンだの
頭のよくなるビタミンだの
お酒の飲みすぎに効くビタミンだの

よくわからない物体を飲まされているのが現実です。

製造方法が不明

ビタミンを作る工程など、儲かれば何だっていいわけです。
どんな方法でビタミンが作られているかは全く不明です。

企業は、コストのかかる方法は絶対とらないでしょう。

実は動物の死体や石油からもビタミンが作り出せるのです。

本当にこのような方法で製造しているかどうかはわかりません。
でも、コストがかからないなら合理的と称し、
彼らは何でもかんでもやることでしょう。

ノーベル賞受賞学者だってあてにならない

日本に住んでいるとノーベル賞受賞学者って
立派なもののように感じてしまいます。

しかし、海外ではめちゃくちゃな人もいます。
麻薬をやりまくったノーベル賞受賞学者もいるくらいです。

その人が90歳近くまで長生きしたから、彼らみたいに

「麻薬をやりまくりましょう」

と言って説得力があるのでしょうか。

ノーベル賞なんてあてにならないのです。
大量のビタミン療法を、有名な学者が提唱してたから
といって頭から信じることはできません。

医師芸人の罪

テレビに出ている医師芸人の話を聞いたことがありますか。

とにかく言うことがコロコロ変わります。

医学の常識が変わったからといって、
昨日言ったことと、今日言うことが違うのです。

まさに風見鶏。

そんな彼らのアドバイスを真に受けていれば、
命がいくつあっても足りなくなってしまいます。

ビタミンにまた注目が集まれば、いろんな医者が出てきて

「たくさんビタミンを取りましょう」

と健康食品を勧めてくる可能性もあります。

確かに、生命に重要なのは真実です。
しかし加工されたものとるのではなく、
野菜や穀物に含まれているものが大切なのです。

基本的なことがわかっていれば、
無責任な専門家にだまされることはありません。

人工的に作り出したものよりも、自然と作り出されたものが
はるかに価値が高いのです。

自分たちは何でもできると思い上がって、
自然からしっぺ返しを食らってはいけません。

ビタミン過剰摂取問題は、
思い上がった人間に対する罰なのかもしれません。

そして無責任なことを言いふらした医師芸人たちも
きっと重い裁きをうけるでしょう。

無辜の民を不健康に導いたのですから。

まとめ

  • 食品に異常な量のビタミンが入ってる
  • 企業は赤くなるが客は青くなる
  • 製造方法は不明
  • 専門家も体にいいくらいにしか捉えてない
  • 自然のビタミンを取らないと意味なし
ビタミンは過剰摂取したくない
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